Biegowelove.pl

informacje o Polsce. Wybierz tematy, o których chcesz dowiedzieć się więcej

Siedmioetapowy przewodnik po poprawie zdrowia i kondycji, napisany przez osobistego trenera

Pomyśl o swoich codziennych nawykach dotyczących ćwiczeń, odżywiania, snu i radzenia sobie ze stresem. Zdjęcia/123RF

W naszej kolejnej odsłonie Seria Transformacja 2024Osobista trenerka Kiwi, Samantha Blumel, ocenia duże zmiany, jakie wprowadziła w ciągu 10 krótkich tygodni.

W ciągu ostatnich 10 tygodni odkryliśmy niektóre z nich

READ  Naukowcy obawiają się, że wraz ze zmianą klimatu Ziemia mogła przekroczyć punkt, z którego nie ma już powrotu
READ  Radzenie sobie z dysplazją włóknistą małżowiny środkowej: dziesięcioletnia podróż i kompleksowe strategie leczenia