Osoby z wyższą płynną inteligencją wydają się być bardziej narażone na brak snu

W naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie brak snu stał się powszechny i ​​ma niekorzystny wpływ na różne procesy poznawcze, takie jak uwaga, pamięć i kontrola emocjonalna. Ostatnie badania wykazały, że wyższa inteligencja może działać jako czynnik ochronny przed negatywnymi skutkami utraty snu.

Aby rzucić światło na ten intrygujący związek, badanie opublikowane w Journal of Sleep Research Ma na celu zbadanie, czy osoby o wyższej inteligencji są bardziej odporne na skutki braku snu, czy też powyższe wyniki są po prostu wynikiem ogólnie lepszych wyników poznawczych.

W badaniu wzięło udział 182 zdrowych osób, które losowo przydzielono do stanu braku snu lub normalnego snu. Uczestnicy byli oceniani pod kątem różnych zadań poznawczych, w tym zdolności arytmetycznych, epizodycznej pamięci słownej, przestrzennej pamięci roboczej i prostej uwagi.

Aby zmierzyć płynną inteligencję, naukowcy wykorzystali test Ravena, niewerbalną ocenę wielokrotnego wyboru, w której uczestnicy uzupełniali wzorce, wybierając brakujący element z zestawu alternatyw, a na koniec wypełniali większy wzór.

Zgodnie z oczekiwaniami naukowcy odkryli, że płynna inteligencja, która odnosi się do zdolności rozwiązywania problemów i logicznego myślenia, wiąże się z lepszą wydajnością w zadaniach wymagających dokładności arytmetycznej, szybkości i zapamiętywania słów.

Ale naukowcy zauważyli również interesujące odkrycie. Wbrew oczekiwaniom osoby z wyższą inteligencją płynną faktycznie popełniały więcej błędów w teście arytmetycznym, a także w testach epizodycznej pamięci słownej i przestrzennej pamięci roboczej po braku snu w porównaniu z osobami z normalnym snem. Nie było jednak istotnych różnic między grupami pod względem czasu reakcji i subiektywnej senności.

Badanie to dostarcza dowodów na to, że wyższe płynne IQ nie zapewniają ochrony przed negatywnymi skutkami poznawczymi utraty snu. Wyniki te są zaskakujące, ponieważ inteligencja została powiązana z ochroną przed innymi rodzajami stresu, takimi jak napięcie międzyludzkie.

Naukowcy argumentują, że wyższe funkcje poznawcze, które obejmują złożone myślenie i rozwiązywanie problemów, są pozytywnie związane z inteligencją tylko wtedy, gdy warunki snu są optymalne. Jednak te zawody są bardziej narażone na utratę snu.

Należy zauważyć, że to konkretne badanie skupiało się na całkowitym pozbawieniu snu tylko przez jedną noc, a zatem nie można wykluczyć możliwości, że inteligencja może działać jako bariera przed poważną utratą snu.

Ponadto projekt badania, który obejmował porównywanie różnych, a nie tych samych osób w różnych warunkach, miał swoje ograniczenia. Potrzebne są dalsze badania, aby zagłębić się w ten złożony związek między snem, inteligencją i zdolnościami poznawczymi.

„Podsumowując, dane te wskazują, że inteligencja płynna jest związana z wyższymi zdolnościami poznawczymi w optymalnych warunkach snu, ale nie chroni przed niekorzystnymi skutkami poznawczymi utraty snu” – napisali naukowcy. „Podczas gdy wcześniej wykazano, że inteligencja chroni przed skutkami różnych stresorów, tutaj wiązała się ze zwiększoną podatnością na utratę snu w przypadku wyższych funkcji poznawczych”.

„Inne badania mogą sprawdzić, czy poznawcze korzyści płynące z inteligencji ograniczają się przede wszystkim do optymalnych sytuacji i czy przewidują unikanie stresujących sytuacji lub inne strategie chroniące optymalne funkcjonowanie poznawcze”.

badania, „Inteligencja lepiej przewiduje wydajność poznawczą po normalnym śnie, ale lepiej przewiduje brak snuScenariusz: Leonie JT Balter, Tina Sundelin, Benjamin C. Holding, Predrag Petrovic i John Axelson.