NEW DELHI: Naukowcy odkryli, że długotrwałe bieganie w ramach ćwiczeń w wieku średnim pomaga łączyć nowe „stare” neurony urodzone na początku dorosłości lub neurony urodzone w wieku dorosłym w sieć związaną z utrzymaniem kodowania pamięci epizodycznej podczas starzenia . .
Pamięć epizodyczna jest rodzajem pamięci długotrwałej, która obejmuje świadome przywoływanie przeszłych doświadczeń wraz z ich kontekstem pod względem czasu, miejsca i związanych z nimi emocji.
Opublikowane w czasopiśmie eNeuro, naukowcy z Florida Atlantic University (FAU) w USA i Centrum Badań i Studiów Zaawansowanych (CINVESTAV) w Meksyku stwierdzili, że badanie dostarczyło nowych informacji na temat korzyści płynących z ćwiczeń i powinno motywować dorosłych do kontynuowania ćwiczeń. . Poruszają się przez całe życie, zwłaszcza w wieku średnim.
Niedobory zdolności poznawczych związane ze starzeniem się są związane ze zmniejszeniem rozmiaru hipokampu. Hipokamp i przylegająca do niego kora zawierają obszary mózgu, które są niezbędne do uczenia się i zapamiętywania.
Spadek funkcji pamięci związany ze starzeniem jest również związany z pogorszeniem wejść synaptycznych (połączenie między dwoma neuronami) z kory obwodowej i śródwęchowej do hipokampa, obszarów mózgu niezbędnych do separacji wzorców, pamięci kontekstowej i przestrzennej.
Oprócz znacznego wzrostu tych neuronów urodzonych u dorosłych, stwierdzono, że długotrwałe bieganie zwiększa rekrutację presynaptycznych (subsynaptycznych) komórek korowych do ich sieci.
Oznacza to, że bieganie nie tylko uratowało łączność obwodową u zwierzęcia, ale także zwiększyło i zmieniło udział kory śródwęchowej w sieci neuronalnej rozpoczynającej się u dorosłych.
„Długoterminowe ćwiczenia bardzo korzystnie wpływają na starzejący się mózg i mogą zapobiegać pogorszeniu funkcji pamięci związanej ze starzeniem się, zwiększając przeżywalność i modulując sieć neuronów urodzonych we wczesnej dorosłości, ułatwiając w ten sposób ich udział w procesach poznawczych” – powiedziała Henriette. Van Praag, autor korespondencji, jest profesorem nadzwyczajnym nauk biomedycznych na FAU.
Carmen Vivar powiedziała: „Długotrwałe bieganie może poprawić zdolność oddzielania wzorców, naszą zdolność do rozróżniania bardzo podobnych zdarzeń i bodźców, zachowanie ściśle związane z neurogenezą dorosłych i jest jednym z pierwszych, które wykazują deficyty wskazujące na spadek pamięci związany z przez wiek.” Autor korespondencyjny, Wydział Fizjologii, Biofizyki i Neuronauk, Centrum Badań, Studiów i Studiów Avanzados del IPN w Meksyku.
„Wykazaliśmy, że bieganie znacznie zwiększa projekcję tylną z podpory grzbietowej na starych dorosłych komórkach ziarnistych” – powiedział van Praag. „To połączenie może dostarczać informacji związanych z nawigacją i pośredniczyć w długoterminowej poprawie funkcji pamięci przestrzennej wywołanej zabawą”.
„Nasze badanie dostarcza wglądu w to, w jaki sposób chroniczne ćwiczenia, rozpoczynające się w okresie dojrzewania i trwające do wieku średniego, pomagają utrzymać funkcje pamięci podczas starzenia się, podkreślając jednocześnie znaczenie ćwiczeń w naszym codziennym życiu” – powiedział Vivar.
W tym badaniu naukowcy zbadali wpływ długotrwałego biegania na sieć nowych neuronów hipokampa generowanych u młodych dorosłych myszy w średnim wieku.
Po ponad sześciu miesiącach znakowania dorosłych neuronów fluorescencyjnym wektorem reporterowym zidentyfikowali i ocenili bezpośrednie wejścia tych dorosłych neuronów do hipokampa i obszarów (pod)korowych, gdy myszy były w średnim wieku.
„Odkrywca. Entuzjasta muzyki. Fan kawy. Specjalista od sieci. Miłośnik zombie.”
More Stories
Czy firmy ubezpieczeniowe powinny dyskryminować ze względu na cechy genetyczne?
Pierwsza na świecie szczepionka przeciwko wirusowi syncytialnemu układu oddechowego dla osób starszych została obecnie zarejestrowana do stosowania w Nowej Zelandii
Eksperci: Nowy wariant wirusa „FLiRT” jest w stanie ominąć układ odpornościowy