Wykazano, że jedna noc całkowitego pozbawienia snu ma działanie przeciwdepresyjne u niektórych osób

Badanie przeprowadzone przez Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania w Filadelfii, dotyczyło pozornie paradoksalnego zjawiska braku snu poprawiającego nastrój u pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi.

W artykule badawczym „Wzmocnione ciało migdałowate zakrętu obręczy wiąże się z poprawą nastroju zarówno u osób zdrowych, jak i osób z depresją po pozbawieniu snu”, opublikowanym w PNASZespół badawczy zmapował aktywność regionu mózgu za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) w stanie spoczynku, aby dowiedzieć się, dlaczego niektórzy ludzie otrzymują poprawę zdrowia w wyniku epidemii złego ogólnego stanu zdrowia.

Badanie wykazało, że jedna noc całkowitego pozbawienia snu poprawiła połączenie ciała migdałowatego z przednią korą zakrętu obręczy, co wiązało się z lepszym nastrojem u niektórych osób zdrowych i z depresją.

W eksperymentach z deprywacją snu przeprowadzonych zarówno na zdrowych osobach (n = 38), jak i pacjentach z dużą depresją (n = 30), wraz z 16 kontrolami, którym pozwolono na nieprzerwany sen, naukowcy zbadali wpływ całkowitej deprywacji snu (TSD). nastrojowe i funkcjonalne sieci komunikacyjne.

Eksperymenty przeprowadzono w laboratorium Centrum Badań Stosowanych Szpitala Uniwersytetu Pensylwanii przez pięć kolejnych dni. Wszyscy uczestnicy przeszli trzy sesje skanowania rs-fMRI. Dla każdego uczestnika uzyskano łącznie 210 obrazów fMRI.

Uczestnicy przeszli trzy skany fMRI w stanie spoczynku w ciągu pięciu dni. Pierwsze badanie następowało po normalnym śnie rano drugiego dnia jako punkt wyjściowy. W grupach TSD uczestnicy wykonywali drugą sesję skanowania trzeciego ranka po nieprzespanej nocy.

Następnie uczestnikom pozwolono na dwie noce spokojnego snu i przeszli ostatnią sesję skanowania rano piątego dnia. Wszyscy uczestnicy wypełniali skróconą, 37-punktową wersję profilu stanów nastroju co dwie godziny w dniach od drugiego do piątego.

Zgodnie z oczekiwaniami większość uczestników wykazywała pogorszenie nastroju natychmiast po nieprzespanej nocy. Trzynastu z 30 (43%) uczestników z depresją doświadczyło poprawy nastroju, podczas gdy pozostałych 17 uczestników doświadczyło pogorszenia lub braku zmiany nastroju po jednej nocy TSD.

Po jednej nocy spokojnego snu 20 uczestników z dużymi zaburzeniami depresyjnymi doświadczyło poprawy nastroju, a pozostali uczestnicy doświadczyli pogorszenia lub braku zmiany nastroju.

Łączność ciała migdałowatego z przednią korą zakrętu obręczy znacznie wzrosła u pacjentów z poprawionym nastrojem, ale mniej u pacjentów bez poprawy nastroju. Ciało migdałowate jest rdzeniem reakcji walcz lub uciekaj, przetwarzając bodźce wywołujące strach lub zagrażające i wysyłając sygnały do ​​innych części mózgu, aby podjąć działania w odpowiedzi.

Obszar przedniego zakrętu obręczy (ACC) jest zaangażowany zarówno w „emocjonalny” układ limbiczny, jak i „poznawczą” korę przedczołową. Między innymi odgrywa ważną rolę w zdolności kontrolowania i zarządzania stanami emocjonalnymi czy wpływania na regulację.

Wyniki sugerują, że łączność sieci ciała migdałowatego-ACC może odzwierciedlać neuroplastyczność zaburzeń nastroju po utracie snu, a zatem może być potencjalnym celem interwencji przeciwdepresyjnych.

Zdaniem naukowców, jednym z możliwych wyjaśnień indywidualnych różnic w działaniu TSD może być długość snu z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM).

Duża depresja była wcześniej związana z zaburzeniami snu REM. Nadmiar snu REM może zmniejszać noradrenalinę, powodując zmniejszenie wiązania z receptorem ɑ-2 w przyśrodkowych płatach czołowych składających się z ACC i przyśrodkowej kory przedczołowej. Brak snu REM z TSD może dać niektórym uczestnikom przerwę na poprawę odgórnej kontroli w ciele migdałowatym, co skutkuje efektem przeciwdepresyjnym.