The Cancer Health 25 to coroczna lista honorująca osoby, które zmieniły życie osób chorych na raka. W tym roku tematem przewodnim jest jakość życia. Aby zobaczyć pełną listę, Kliknij tutaj.
Smitha Malaya, MA, C-IAYT, 35 lat, pomaganie ludziom chorym na raka joga Część ich opieki od ponad 18 lat. Starszy Specjalista ds. Interwencji Umysł-Ciało na Wydziale Medycyny Paliatywnej, Rehabilitacyjnej i Integracyjnej Uniwersytetu w Teksasie Centrum Onkologii MD AndersonaMalaya specjalizuje się w integracji terapii jogi opartej na dowodach z tradycyjną opieką onkologiczną.
Współpracując z innymi lekarzami medycyny integracyjnej, Malla zapewnia stacjonarną i ambulatoryjną terapię jogą od diagnozy przez leczenie do końca życia. Oferuje indywidualne instruktaże i lekcje grupowe, a także współpracuje z małżonkami i zespołami opiekunów dla pacjentów, którzy przechodzą razem podróż z rakiem.
Melaiah kwestionuje ideę, że joga jest odpowiednia tylko dla osób sprawnych fizycznie, twierdząc, że programy można dostosować do indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia i poziomu umiejętności. „Jeśli możesz oddychać, możesz ćwiczyć jogę” Powiedziano o zdrowiu raka. Na przykład ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mogą pomóc w radzeniu sobie z obrzękiem limfatycznym (nagromadzeniem płynów) u kobiet z rak piersi przechodzą operację, podczas gdy osoby zakażone Rak głowy i szyi Możesz skorzystać z rozpoczęcia terapii jogą przed operacją i radioterapią.
Oprócz korzyści fizycznych, joga i medytacja pomagają również umysłowi i duchowi. „Joga to nie tylko ćwiczenie fizyczne – to układ umysł-ciało i sposób na życie” – mówi Malala. „Joga uspokaja układ nerwowy i pomaga w stanach lękowych, depresji i śnie”. Mówi, że uważność oznacza bycie w chwili obecnej bez osądzania. „Praktyki umysłu i ciała, takie jak joga, dają ludziom możliwość bycia bardziej otwartymi na swoją sytuację, zmierzenia się z nią i poczucia większej kontroli” – powiedziała Messengerowi w publikacji dla pracowników MD Anderson.
Od strony badawczej Malaya opracowuje i ocenia interwencje jogi przeznaczone dla osób z różnymi rodzajami raka. Ostatnie badania wskazują, że joga i inne praktyki oparte na relacji ciało-umysł mogą pomóc poprawić sen, zmniejszyć skutki uboczne, takie jak zmęczenie i zaćmienie mózgu, radzić sobie ze stresem oraz poprawić ogólne samopoczucie fizyczne i jakość życia. Jeden ostatnie badaniaNa przykład stwierdzono, że terapia jogą dla mężczyzn z rakiem prostaty prowadzi do poprawy stanu zapalnego, funkcji odpornościowej i lepszej jakości życia. „Jeżeli możemy poprawić jakość życia każdego, choćby na chwilę, czujemy się warci zachodu” – mówi Mallaya.
„Odkrywca. Entuzjasta muzyki. Fan kawy. Specjalista od sieci. Miłośnik zombie.”
More Stories
Yokogawa pomaga zrewolucjonizować dziedzinę lipidomiki pojedynczych komórek
WHO obala doktrynę dotyczącą rozprzestrzeniania się chorób przenoszonych drogą powietrzną
Badanie wykazało, że skurcze komórek napędzają początkowe powstawanie ludzkich embrionów