101-letnia kobieta szczerze podzieliła się swoją radą na temat długiego życia i dlaczego emerytura nie jest jego częścią.
Jayne Burns, która urodziła się w 1922 roku, przypisuje swoje dobre zdrowie po części wciąż pracującej ośmiogodzinnej pracy przy cięciu tkanin w JoAnn Fabrics. Mówiąc do DzisiajBurns opowiedziała, jak zajmowała to samo stanowisko przez 25 lat i dlaczego uważa, że kontynuowanie pracy przyczyniło się do jej długowieczności. Według Burns jej praca w niepełnym wymiarze godzin nie tylko pozwala jej łączyć się z innymi, ale także zmusza ją do poruszania się.
„Musisz się ruszać, a nie siedzieć cały dzień w domu” – wyjaśniła. „Po prostu kocham pracować i uwielbiam pracować z ludźmi”.
Możliwości Burnsa nie są również ograniczone w działaniu. Oprócz tego, że każdego ranka jeździ do sklepu, co w „spokojne dni” jest tylko 20-minutową jazdą, zachowuje siłę i wzrok potrzebne do wykonywania swoich obowiązków związanych z tekstyliami. Powiedziała jednak, że sama ma problem z podniesieniem ciężkich bel winylu.
Chociaż jej godziny pracy w sklepie są zmienne, powiedziała, że chętnie zaakceptowałaby napięty grafik składający się z dziewięciu do pięciu zmian, trzy dni w tygodniu.
101-latka rozpoczęła karierę w sklepie z tekstyliami dzięki córce, która również pracowała w sklepie na pół etatu, która przedstawiła swoją matkę po śmierci męża Burnsa.
„Interesowałem się gobelinem, więc kierownik zapytał, czy chcę pracować. Zacząłem z nim pracować i bardzo mi się podobało i zostałem tam” – powiedział Burns. Według Burnsa, który powiedział, że przeszła na emeryturę „sporadycznie”, ale nie w pełni, wcześniej pracowała jako księgowa.
Wcześniej powiedziała: „Bycie zajętym nie pozwala ci skupić się na swoich bólach”. CNBC o swojej decyzji o kontynuowaniu pracy. „Ułatwia to kontynuowanie”.
Na TikToku, gdzie koleżanka z klasy Burnsa, Maggie, udostępniła kilka filmów ze 101-latkiem, w tym jeden, w którym tańczą do wirusowego dźwięku TikTok, setna rocznica stała się ukochaną postacią.
„Uwielbiam ją, jest taka inspirująca”, napisał jeden z komentujących, a inny widz napisał: „Ona jest najsłodsza. Proszę, powiedz jej, jaka jest inspirująca!”
Oprócz kontynuowania ćwiczeń, Burns przypisuje również inne nawyki jako czynniki przyczyniające się do jej długiego życia, w tym regularne ćwiczenia.
„Zawsze byłem aktywny przez całe życie, robiąc różne rzeczy. Myślę więc, że to pomogło bardziej niż cokolwiek innego” – powiedział Burns. Dzisiaj.
Jeśli chodzi o jej dietę, Burns powiedziała, że je wszystko, na co ma ochotę, z umiarem. Według 101-latki obserwowała spożycie cukru, ale przestała, ponieważ „bardzo lubi słodycze”.
W rozmowie z Insiderem Burns powiedziała o swoim codziennym cieście: „Nigdy mnie to nie boli”.
Burns ujawniła również, że piła alkohol towarzysko, kiedy wychodziła z mężem, i że lubiła „trochę Kahlua lub Baileys na mojej kawie”, ale nigdy nie paliła.
Prababcia ośmiorga dzieci również nie planuje żadnych znaczących zmian w swojej codziennej rutynie pielęgnacyjnej, która obejmuje krem nawilżający i pełny makijaż twarzy, ponieważ „zrobiła wszystko”. [her] to jest życie [isn’t] teraz przestanę”.
Wcześniej powiedziała Insiderowi, że nigdy nie używała mydła do twarzy, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się. Jednak Burns powiedział Dzisiaj Ostatnio stałem się bardziej zrelaksowany, jeśli chodzi o tę zasadę.
Za swoją najważniejszą wskazówkę dotyczącą długiego i satysfakcjonującego życia Burns przypisuje spędzanie czasu z przyjaciółmi i bliskimi.
Burns zadzwoniła w swoje 101. urodziny z córkami i współpracownikami podczas oddzielnych uroczystości. „Po prostu uwielbiam przebywać z innymi ludźmi. Większość z nich jest bardzo przyjazna” – powiedziała wcześniej. CNBC.
Chociaż wymienia różne wybory dotyczące stylu życia, które przyczyniają się do jej długowieczności, Burns przyznała, że długowieczność nie występuje w jej rodzinie, ponieważ jej ojciec dożył 65 lat, a matka zmarła na tętniaka w wieku 40 lat. Ona sama również miała problemy zdrowotne, ponieważ w 1995 roku zdiagnozowano u niej raka okrężnicy, który wymagał chirurgicznego usunięcia części okrężnicy, oraz cierpiała na artretyzm.
„Więc nie wiem, co to jest, ale wciąż tu jestem” – powiedział Burns. – Chciałbym wiedzieć, co to było.
według Raport MedLine PlusSzacuje się, że około 25 procent zmienności długości życia człowieka jest zdeterminowane przez genetykę, ale to, czym są geny i jak przyczyniają się do długowieczności, nie jest dobrze poznane.
„Naprawdę nie zauważam, że się starzeję” – powiedziała. – Nie mogę się tyle poruszać.
Niezależny Skontaktuj się z Burnsem, aby uzyskać komentarz.
„Ma skłonność do apatii. Rozwiązuje problemy. Miłośnik Twittera. Pragnący być orędownikiem muzyki”.
More Stories
Zdjęcia do „Pasji” rozpoczną się na początku 2025 roku
Ikona bicia serca Nick Perry jest nie do poznania na nowych zdjęciach po przejściu na emeryturę | Wiadomości o gwiazdach | Świat sztuki i telewizji
Piosenkarz i autor tekstów J.D. Souther umiera w wieku 78 lat: Piosenkarz i autor tekstów, który napisał hity dla The Eagles i Lindy Ronstadt, zmarł w swoim domu w Nowym Meksyku